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Mieux connecter son corps et son esprit

En tant que sophrologue à Bruxelles, je vous aide à améliorer votre qualité de vie

Vous êtes fatigué, stressé, vous manquez de confiance en vous ou êtes en tension permanente ? Passez me voir : en tant que sophrologue active à Bruxelles, je peux vous aider à aller mieux. Je vous accueille dans mon cabinet de Neder-Over-Heembeek, uniquement sur rendez-vous. Je suis disponible 1 semaine sur 2 tous les soirs, ainsi que le mercredi après-midi, le vendredi après-midi et le samedi.

Les spécificités de la sophrologie

La sophrologie c’est aussi bien la détente physique que psychique. Grâce à des exercices de respiration qui vous aident à vous relaxer, vous pouvez visualiser les parties de votre corps et concentrer votre esprit sur ce qui pose problème.

Massage bien-être

Le massage bien-être est une valeur sûre : il calme votre esprit, dynamise votre corps, vous relaxe profondément.

Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire permet de combattre le stress efficacement, à localiser les tensions et les dysfonctionnements de votre corps et à les faire disparaître.

Formation en sophrologie

Afin de devenir autonome dans la gestion du stress quotidien, grâce à des trucs et astuces simples et discrets à utiliser régulièrement, je vous propose une formation en sophrologie.

Gym douce

La gym douce ou gym énergétique est accessible à tous, quel que soit l’âge. Inspirée du yoga ou encore de la sophrologie, elle permet de faire circuler plus aisément les énergies dans votre corps.

E.F.T.

Grâce à l’E.F.T., libérez-vous en quelques instants de toutes vos charges émotionnelles négatives.

Tout sur la sophrologie dynamique

 En plus de tout cela, je pratique également la sophrologie dynamique. Elle s’adresse autant aux adultes qu’aux enfants et permet, par exemple, d’apprendre à mieux gérer son stress, à être moins anxieux, à mieux passer une épreuve ou à être plus en harmonie avec soi-même. Pour mener tout cela a bien, cet outil s’inspire directement du yoga et de la méditation.

Au service de votre bien-être

Mes points forts en tant que sophrologue ? J’appartiens à l’Association européenne de Sophrologie, j’ai suivi les formations de niveau 1 et 2 en E.F.T. et maîtrise et pratique également plusieurs techniques de massages. Venez me rencontrer à mon cabinet de Bruxelles.

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.

Contactez-moi !
02 880 59 35